Radnai Norbert bejegyzése

Elérhető az idei elsőbálozó helpdesk anyaga. A Facebookon élőben közvetítésre kerül június 10-én 18:15-től az elsőbálozók számára létrehozott helpdesk esemény, ahol rengeteg hasznos információhoz juthattok a versennyel kapcsolatban. A következő…

2021 FONTOS COVID INFÓK Kérjük figyelmesen olvasd végig! Összeszedtük a 2021. évi versenyre érvényben lévő szabályokat, külön a szombati versenynapét, és külön a vasárnapit, mivel nem ugyanazon szabályok vonatkoznak a…

“Sziasztok! Pénteken érkeztünk meg Poroszlóra, ahol a szállásunk volt. Szombaton reggel fél 7-re átmentünk a rajt helyszínère, ahonnan pontban 7-kor indultunk. Remek futóidő volt. Elég gyorsan teltek a kilométerek, azonban…

Milyen lehetőségek vannak a már kialakult kopás lassítására, illetve az elkopott felületek újraépítésére? Nagyon fontos, hogy ha kialakult a porckopás, akkor a különböző porcépítő, regeneráló módszerek mellett az ízület környezetét…

“Sziasztok! Tasnádi László vagyok, 38 éves és Szekszárd mellett egy kis festői szépségű faluban, Szálkán lakom a feleségemmel és 3 gyermekemmel. A hétköznapokban asztalos vállalkozóként dolgozom. 2015-ben kezdtem el futni,…

“Sziasztok! Éljen május 1😊! Hajnali 4-kor kelés iràny Óbuda, felvenni Barbit. Ott kapok finom kávét, meg reggelit (Blaskó Séftől). Bepakolás és iràny Tiszafüred. Borongós, esős az út, 6:30-ra érkezünk meg.…

  “Sziasztok! Ferenczi István vagyok és a 44. évemet taposom. Solymárról érkezem a versenyre, valószínű, hogy hajnali indulással. Volt válogatott labdarúgó vagyok, ahogy befejeztem a pályafutásom egyből megfertőződtem a futással😊.…

Ha eltörik a lábunk, a csont „összeforr”, ha elszakad egy izom, sérül az ín vagy valamelyik tartó szalag, a szövetek hegesednek, újra képződnek, képesek meggyógyulni. Viszont, ha elkopik az ízületi…

Lehet úgy tűnik, hogy néhány sportoló veleszületett képessége az átlagon felüli fájdalomtűrő képesség, vagy a mentális erősség, de valójában ezek olyan képességek, amik ugyanúgy gyakorlást igényelnek, mint bármilyen más fizikai…

Mit lehet, mit nem? Mire figyelj, ha várandósság alatt sem szeretnél lemondani kedvenc sportodról, a futásról? Vajon mit mond a kismama, aki a terhessége alatt is lelkesen gyűjti (gyűjtené) a…